被分成了三份。
休息，模拟实战以及修炼宇宙呼吸法。
经过整整二十天时间的折磨，她们的实力的确是更上一层楼，并且自身的体质也变得更强了。
她们现在已经可以运用自身的灵力，和神宠一同战斗，不用再担心自己在战斗中会成为累赘。
由于没有经过任何系统的功法修炼，在兰妮的教导下，她们仅仅只花了三天时间，就掌握了修炼的方法。
可以说已经相当不错了。
注意到叶凌到来，兰妮连忙上前恭敬的喊道。
“大主人！”
点点头，叶凌随意的扫视了一番沈梦瑶四人。
在叶凌能够看穿一切的双目注视下，她们情况自然是一览无余。
现在的她们和二十天前的她们相比起来，绝对算是脱胎换骨。
在他们身体之中，有一股特殊的能量在身体中流转。
这股能量就是宇宙能量。
通过宇宙呼吸法获得了宇宙能量，并用来增强自身。
只是二十天就有这样的提升，可谓是相当不错。
这可比于系统的提升灵宠等级，要来的快的多。
既能够提升灵宠，又能够提升自己，双管齐下。
她们四人现在完全可以轻松击败二十天前的自己。
这时，四人也纷纷退出了修炼，纷纷来到叶凌身边。
“叶凌，这修炼功法真的是太棒了，我感觉我现在的身体好强劲，一拳就能够轻松撂倒之前的自己。”
沈梦瑶挥了挥自己的小拳头，满脸的兴奋之色。