当即到金雕的驻地看了看，确认这里确实安全了之后，才将其他人都放了出来，给他们讲了一下这峡谷内的情况。
随后，叶流云便将女人们留在谷内，还让魔藤出来远远地守护它们。然后叶流云又将所有男人，送到峡谷的外侧侧去炼体。
峡谷内刀剑密布，金属能量太密集，就连叶流云的金瞳，都看不到十丈远。而且中间地带并不是哪一点最强，有很长一段距离呢，只要不过界，双方也都看不到对方。这样一来，男女分开，也不会有人感到尴尬。
他还让穷奇在峡谷的入口布置了几层防御阵法，防止其它凶兽误入。然后他自己便直接去到峡谷最中间的位置，在那里修炼起肉身来。
分身停止了吸收血脉珠，也出来炼体。血脉珠什么时候都可以吸收，但这炼体的机会，可是分身跟本体拉近肉身强度的最好机会。
其他人也都是一样，全都停下了其它的修炼，到这刀风剑雨中来修炼肉身。凶兽们也都显出本体到里面磨炼。
这一下立刻就看出了每个人的肉身强弱。每个人都是走到肉身被划开小口子便停下，修炼一阵之后再往前走。
除了叶流云之外，石猿和魔藤不需要炼体，其他人走得最深的就是龙女、雷鸣和九头魔龙，其次就是黑山和分身，然后是叶天刀、白虎和紫麒麟。其他人则是离一半儿的距离都差得远呢。